Der Buttermilchshake mit Blaubeeren ist ideal als Frühstück oder Zwischenmahlzeit. Er sättigt ordentlich und sorgt für eine extra Portion Eiweiß.
Geheimtipp: Du kannst die frischen Blaubeeren vorher ein bis zwei Stunden lang einfrieren oder nimmst einfach die TK-Variante. Gib sie dann einfach gefroren in den Mixer. Dadurch wird dein Shake extrem cremig und erfrischend.